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- [잡담]
- 위시 1일 시간표!!
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오랜만에 돌아와서 한다는 말이 1일 시간표라니 -_-
그렇지만 저한테는 꽤나 큰 기쁨입니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오랜만에 뮤쉐에 글도 쓰고 글에 달리는 댓글보고 흐뭇흐뭇 할 수 있으니까...+ㅁ+/
자!! 그럼 위시의 1일 시간표 입니닷!!ㅋㅋㅋ
실기고사 땜시 고생하는 위시 시간표 ↓↓↓↓↓↓
아침
6시30분 // 기상
7시 // 아침 시간 ~ㅆ~
8시 // 스트레칭
9시 // 기본 발차기 & 손동작 연습
10시 // 기초체력 (10미터 2바퀴 왕복, 체&좌전굴 , 서전트 점프 , 100미터 달리기 , 제자리 멀리뛰기 , 윗몸일으키기 )
12시 // 점심 시간 =ㅁ=
1시 // 스트레칭
1시 30분 // 기본스텝 ( 줄넘기 , 가상겨루기 )
2시 // 미트발차기 ( 앞차기 , 돌려차기 , 옆차기 , 뒤차기 , 뒤후리기 , 회전돌려차기 , 외발턴차기 , 540턴차기 )
3시 // 스트레칭
3시 30분 // 벽잡고 발차기 자세 잡기
4시 30분 // 미트발차기
5시 30분 // 스트레칭
6시 // 저녁 시간 ㅠ=ㅠ
7시 30분 // 품새
9시 // 스텝 겨루기
10시 // 스트레칭 하고 마무리....
살인적 스케쥴 -_-;;;
3년쉬고 운동하니까 몸이 따라가지도 못하고 하루하루가 지날때마다 몸은 점점 돌덩이 처럼 무거워지네요 ㅠㅠ
어떤 사람하고는 수능끝나고 나면 맨날 놀수 있다고 말했는데...
그 약속 못지켜서 미안해지고...
뮤쉐에서는 수능 끝나면 활동 할수 있다 했는데 실기 때문에 또 늦어지고 있고...
쨋든 몸이 부셔져도 좋은대학 합격증서 들고 나타날게요 +ㅁ+
꼭 좋은 대학은 아니더라도... 최선은 다했다....ㅇㅅㅇ....
화잇!!!띵!! ㅋ
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